离婚后总联系你怎么办啊

离婚后，与前任保持联系可能是一个困难的决定。一方面，你可能很想念你的前任，并希望保持联系。你可能担心这会让你走不出来，或者会让你的康复过程变得更加困难。

以下是一些在离婚后是否与前任保持联系时需要考虑的因素：

一、离婚后总联系你怎么办啊

1.考虑你的感受

你是如何看待前任的？你是否仍然爱他们，还是你们的关系已经结束了？你的感受会帮助你决定是否要与他们保持联系。

2.考虑他们的感受

你的前任会如何看待你保持联系？他们是否也会想要与你保持联系？如果你不确定，最好直接问他们。

3.设定界限

如果你决定与前任保持联系，重要的是设定明确的界限。这对你们俩来说都是必要的，以避免混淆或受伤。

4.尊重彼此的空间

离婚后，重要的是给彼此空间。这意味着不要一直联系对方，也不要试图控制对方的生活。

5.向前看

离婚后，重要的是向前看。继续你的生活，结识新的人，专注于你的未来。如果你仍然与前任联系，这可能会让你很难做到这一点。

二、离婚后的生活为什么不能联系前任

1.藕断丝连会影响新恋情

与前任保持联系可能会让你的新恋情变得复杂。你的新伴侣可能会感到嫉妒或不安全，这会给你们的关系带来压力。

2.会阻碍你走出来

如果你一直与前任联系，你会很难走出来。你会不断地想起他们，这会让你难以继续前进。

3.会让对方有希望复合

如果你与前任保持联系，他们可能会开始希望复合。这对你俩来说都是不公平的，因为它会让你在情感上悬而未决。

三、离婚后如何彻底忘记前任

1.删除联系方式

这是忘记前任最重要的一步。删除他们的电话号码、电子邮件地址和社交媒体。这样你就不会一直被他们联系。

2.避免去他们常去的地方

如果你知道你的前任经常去的地方，尽量避免去那里。这将有助于你避免看到他们或想起他们。

3.专注于自己

离婚后，重要的是专注于自己。花时间做你喜欢的事情，与朋友和家人共度时光，并专注于你的个人成长。

4.寻找支持

如果你难以忘记前任，请向朋友、家人或治疗师寻求支持。他们可以提供帮助和指导，帮助你度过这段艰难时期。

离婚后是否与前任保持联系是一个个人决定。重要的是要权衡在做出决定之前涉及的利弊。如果你决定与前任保持联系，请务必设定明确的界限并尊重彼此的空间。如果你难以忘记前任，请寻求支持并专注于自己。